Copacul (PsihoArt)

Copacul

În seara asta, imaginează-te în mijlocul naturii: vezi un copac, copacul pe care îl vrei tu. Îl priveşti cu atenţie, îi observi trunchiul, frunzişul..cu ce seamănă? E mare, înalt? Are multe ramuri? Ramurile sunt pline de frunze?

Acum te apropii de el şi pui mâna pe trunchi. Scoarţa este netedă sau poate aspră, te lipeşti cu totul de copac, îl respiri şi ai impresia că devii acest copac, îi simţi trunchiul..corpul tău este trunchiul care leagă rădăcinile de ramuri.

Rădăcinile acestui copac sunt rădăcinile tale. Înfingându-se în pământ, ele vor căuta cu ce să se hrănească. Rădăcinile se hrănesc mereu cu tot ce e mai bun pentru copac. În seara asta, rădăcinile tale vor căuta tot ce e mai bun pentru tine, pornind de la tălpile tale, urcând de-a lungul picioarelor, până la burtică. În rădăcinile tale circulă calmul, relaxarea, gândurile pozitive, iubirea faţă de tine, pentru familia şi prietenii tăi. Simţi toate aceste energii care pleacă din tălpile tale până în vârful capului.

Rădăcinile tale intră în pământ. Între cer şi pământ, eşti puternic şi solid. Vântul poate veni, nu te sperie. Eşti prins în rădăcini. Furtuna poate veni, nu te deranjează. Eşti prins în rădăcini!

Eşti solid, calm şi plin de iubire înauntrul tău. Poţi dormi liniştit, păstrezi în tine energia pozitivă şi forţa copacului. Le vei găsi de fiecare când vei avea nevoie.

Cu dragoste de viaţă,

Dr. Psihoterapeut Roxana Grigoraş


Distribuie dacă ți-a plăcut:

Adăugați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bine ai venit pe PsihoArt!

Vrei să fii la curent cu ultimele noutăți:

articole, video-uri, workshopuri?

Te invit să te abonezi introducând adresa de email.